kvindeløb.dk inspirer dig til at trække i trænningstøjet og komme ud og give den gas når løbeskoene er snørret. Vi har fokus på de muligheder og udfordringer der er ved løb som kvinde.
Gå ikke glip af de seneste indlæg
Når du skal ud og købe løbesko, er der mange ting, du skal have med i dine overvejelser. Læs med her og find ud af, hvordan du finder de rigtige løbesko til dig. Dette skal du være opmærksom på Først og fremmest skal du overveje, hvilken type løber du er. Er du en...
Er du nybegynder indenfor løb? Så er du landet det helt rigtige sted. Her får du fem konkrete råd, der kan hjælpe dig med at blive bedre til at løbe. Læs med herunder, hvis du vil sætte gang i løbe-benene. #1 - Start med korte intervaller Er du superspændt på at komme...
Træning er sundt for både krop og sjæl. Når du kommer ud og bevæger dig, så kombinerer du nemlig både træning med mental forplejning. For når du hopper i løbeskoene og kommer ud i den friske luft, kan du genfinde mental styrke, ved at indånde den friske luft og lade...
Rigtig mange vil gerne leve en sund livsstil. Det indebærer blandt andet, at man holder formen ved lige. Derfor er der mange kvinder, der løber ugentligt. Nogen vælger at løbe én gang, mens andre løber to eller tre gange om ugen. Der er intet rigtigt eller forkert –...
Er du træt af de dumme deller? Eller vil du bare gerne stå lidt ekstra skarpt til den næste bikinisæson? Så kæmper du sikkert for at opnå et vægttab. Mange mennesker bruger energi, tid og penge på at tabe sig. De puster og pruster på romaskiner og løbebånd og spiser...
Der kan være mange forskellige årsager til at man ønsker sig plastikkirurgi. Men om det er af helbredsmæssige eller kosmetiske årsager, er i bund og grund irrelevant – det vigtigste er såmænd at klinikken man går til for at få hjælp, har styr på hvad de laver. Og det...
Går du også med en miljøkæmper i maven, som samtidig også gerne vil passe på sig selv? Så er du heldigvis kommet til den rette artikel. Rigtig mange mennesker går nemlig både op i miljøet og sig selv, og ofte går disse to ting hånd i hånd. Derfor får du her i artiklen...
De fleste kender til det. Det er ved at være slutningen af året, og man har gennem en hel måned levet knapt så sundt, grundet hyggelige julefrokoster og fester af forskellige slags. Så man sætter nytårsforsættet: at komme i bedre form. Derfor knokler man i fitness de...
Løb er en fantastisk træningsform, som naturligvis er sund for kroppen, men rent mentalt kan det også være helt fantastisk, da løb ofte tillader os at komme ud i den friske luft og naturen. Der er dermed super gode fordele at hente ved at begynde at løbe. Dog er der...
Den kan være rart som kvinde, at have noget at komme hjem til. Derfor kan det være en god idé, at få sig et kæledyr. Det kræver dog de rigtige overvejelser og en viden om at det kræver et stort ansvar. Du skal både være det fysisk, psykisk og økonomisk, så hvis du...
Find det rigtige udstyr – vi giver tips til både begyndere og øvede.
Vi giver dig tips og tricks til at gøre din løbetur sjov og overkommelig.