Er du klar til næste skridt?

kvindeløb.dk inspirer dig til at trække i trænningstøjet og komme ud og give den gas når løbeskoene er snørret. Vi har fokus på de muligheder og udfordringer der er ved løb som kvinde.

Se seneste indlæg her

Gå ikke glip af de seneste indlæg

Seneste indlæg på bloggen

Brug mobilen i løbetræningen

Brug mobilen i løbetræningen

I en travl hverdag er det godt at få løbet en tur. Det er både afstressende og sundt for kroppen at få rørt sig i den friske luft. Hvis hovedet er fyldt op efter en lang dag, kan det næsten være helt meditativt at komme ud på en løbetur. På sådan en løbetur kan...

Hold pause fra løbetræningen

Hold pause fra løbetræningen

Trænger du nogle gange til at supplere dit løb med andre former for træning? Eller er du blevet skadet og pålagt at holde en løbepause? Der er faktisk rigtigt mange andre træningsformer, som kan give dig både de samme samt helt andre fordele, og derudover er det en...

Gode madvaner bidrager til større løbeglæde

Gode madvaner bidrager til større løbeglæde

At være godt i gang med en sund livsstil med gode motionsvaner kan føles let som en leg. Det kan også føles som det helt modsatte nogle gange. Alle, som prøver at leve et sundt liv, oplever op- og nedture når det kommer til at holde fast i de gode motionsvaner. ...

Sådan får du mere selvtillid ved at begynde at løbe

Sådan får du mere selvtillid ved at begynde at løbe

Mangler du lidt ekstra, når det kommer til selvtillid, og vil du gerne lære at føle dig mere tilpas i din egen krop? Det kan du gøre på mange måder, men den bedste måde er ved at gøre noget godt for dig selv. Det kan være at begynde at løbetræne, fordi du så bliver...

Suppler din løbetræning i vinterhalvåret

Suppler din løbetræning i vinterhalvåret

  Selvom løbetræning i sig selv er fantastisk, banker vinteren snart på døren. Og i de kolde vintermåneder, hvor dagene kun bliver kortere, er det en rigtig fin ide at finde et supplement til den friske løbetur. Suppler din løbetræning med en alternativ...

Træningsvenlig makeup

Træningsvenlig makeup

Kender du det – du har været ude og løbe en lang tur eller haft en hård træning i fitnesscentret. Da du kommer hjem, opdager du, at mascara, foundation og blush er løbet ned af ansigtet og har lavet lange farverige striber i hele dit ansigt, fordi du (indlysende nok)...

Når løbeturen bliver et frirum i parforholdet

Når løbeturen bliver et frirum i parforholdet

Det er befriende at løbe. De fleste kvinder bruger løb som en sund motionsform, men for nogle handler løb om mere end bare motion. Det bliver et fristed, hvor man kan få en pause fra hverdagens stress og jag. Mange kvinder tyr til løbeskoene, når hverdagen driller og...

Sådan får du mere tid til at løbetræne

Sådan får du mere tid til at løbetræne

De fleste der enten løbetræner eller gerne vil i gang med at løbetræne, kender til følelsen af ikke at have nok tid til at træne. I en travl hverdag med masser af arbejde, børn og praktiske gøremål er der ofte andre ting, der kommer i første række. Det kan dog være...

Sådan løber du væk fra kedsomheden med god underholdning

Sådan løber du væk fra kedsomheden med god underholdning

Det er ikke altid lige sjovt at løbe. Du får pulsen op og det er sindssygt godt for din krop, men vi lever nu engang alligevel i et samfund hvor vi bliver bombarderet med underholdning hele tiden. For mange er det ikke engang nok at se serie på Netflix, nej, de skal...

Tag første skridt

Find det rigtige udstyr – vi giver tips til både begyndere og øvede.

Ha’ det sjovt

Vi giver dig tips og tricks til at gøre din løbetur sjov og overkommelig.