Bloggen

Her blogger vi om løb for kvinder – tips – udstyr – ruter – træningsprogrammer

Meld dig og din veninde til jeres første kvindeløb

Meld dig og din veninde til jeres første kvindeløb

Er du typen der er medlem af et fitnesscenter, men som aldrig kommer derned? Du har sikkert tænkt på at melde dig ud flere gange for at spare pengene, men har endnu ikke fået det gjort. Man har altid en lille forhåbning om, at man endelig tager sig sammen og kommer...

Lad ikke et kæledyr hindrer din træning til kvindeløbet

Lad ikke et kæledyr hindrer din træning til kvindeløbet

Det er ikke en ny ting, at ting tager tid. Hvis man ønsker at bevare sin form, skal man selvfølgelig også træne, og det er også vigtigt, at man gøre det i mange timer om ugen, men man skal selvfølgelig også passe job og andre gøremål. Det samme gælder dog også, hvis...

Forbered dig på kvindeløb i påsken

Forbered dig på kvindeløb i påsken

Har du forberedt dit første kvindeløb midt i påsken? Så har du sikkert også allerede bestemt, at påskemad og chokolade i lange baner er bandlyst. Hvis du har børn, er du måske allerede nervøs for, at det er begrænset, hvor meget tid du har til påskejagt og til at...

Tag det næste skridt og giv manden i dit liv den bedste gave

Tag det næste skridt og giv manden i dit liv den bedste gave

Det er ikke nogen hemmelighed, at det altid er svært at finde frem til en god gave til ham. Der er næsten aldrig noget, han ønsker sig, og er der endelig noget, som han gerne vil have, så skal han nok selv sørge for at købe det, før man får set sig om. Derfor kan man...

Kom i gang med løb og dokumenter det

Kom i gang med løb og dokumenter det

Løb er en god form for motion. Du får brugt hele kroppen, og får en masse ekstra energi. Løb kan både være en kort distance, men det kan også nemt være en længere distance. Det kan være svært at komme i gang med løb, og der er nogle ting, man skal have styr på....

Sådan bliver du klar til dit første kvindeløb

Sådan bliver du klar til dit første kvindeløb

Du har måske set, hvor glad dine kvindelige venner er på de sociale medier, når de har været ude og løbe kvindeløb? Hvis du kan nikke genkendende til det, er du ikke alene. Det er nemlig både sjovt og en stor oplevelse at løbe et kvindeløb.  Hvis du så alligevel er en...

Kom i form med det helt rette motionsoutfit

Kom i form med det helt rette motionsoutfit

I løbet af de sidste par år er der kommet flere låneudbydere til det danske lånemarked. Det betyder at der samtidig kommer nye lån i Danmark. Mange af de nye lån har ikke noget oprettelsesgebyr, hvilket gør, at alle danskere har mulighed for at ansøge om et lån. Jo...

Hold løbeskoene i gang, selvom du har fået børn

Hold løbeskoene i gang, selvom du har fået børn

Løb er for mange en befriende måde at få motion på, hvor man både kan klare tankerne og holde formen ved lige samtidig. Det er dog ikke altid, man synes, der lige er tid og overskud til det, når man får børn. Man behøver dog absolut ikke stille løbeskoene på hylden,...

Restituering – sådan restituerer du dine ben bedst muligt

Restituering – sådan restituerer du dine ben bedst muligt

Elsker du også at løbe? Løb er en sportsgren mange er tilhængere af. Det er heller ikke svært at få øje på fordelene. Regelmæssig løb har nemlig en masse positive sider. Det gør én glad og giver energi. Det er meget sundt og godt for ens helbred. Man får masser af...