Her blogger vi om løb for kvinder – tips – udstyr – ruter – træningsprogrammer
Der er en stor del af os danskere, der ikke bevæger os lige så meget, som vi har brug for, og lige så meget som vi gerne vil. Hvorfor er det så svært at få regelmæssig motion? Det er typisk fordi man tilgår projektet helt forkert; det gælder om at skabe nye og sunde...
De fleste lever i en travl hverdag sammensat af arbejde, familie og hobbyer. Noget man kan kalde den perfekte hverdag, der er nemlig noget specielt ved at komme hjem efter en arbejdsdag, dyrke motion og derefter nyde en stille og afslappende aften, hundrede procent...
Det må være fremtiden. At have et såkaldt smart hjem, hvor rigtige mange funktioner i hjemme kan styres via et system som zensehome. Med en Zensehome controller kan du komme til at styre rigtig mange dele af elektronikken i dit hjem og opnå så mange store fordel....
Når du skal ud og købe løbesko, er der mange ting, du skal have med i dine overvejelser. Læs med her og find ud af, hvordan du finder de rigtige løbesko til dig. Dette skal du være opmærksom på Først og fremmest skal du overveje, hvilken type løber du er. Er du en...
Er du nybegynder indenfor løb? Så er du landet det helt rigtige sted. Her får du fem konkrete råd, der kan hjælpe dig med at blive bedre til at løbe. Læs med herunder, hvis du vil sætte gang i løbe-benene. #1 - Start med korte intervaller Er du superspændt på at komme...
Træning er sundt for både krop og sjæl. Når du kommer ud og bevæger dig, så kombinerer du nemlig både træning med mental forplejning. For når du hopper i løbeskoene og kommer ud i den friske luft, kan du genfinde mental styrke, ved at indånde den friske luft og lade...
Rigtig mange vil gerne leve en sund livsstil. Det indebærer blandt andet, at man holder formen ved lige. Derfor er der mange kvinder, der løber ugentligt. Nogen vælger at løbe én gang, mens andre løber to eller tre gange om ugen. Der er intet rigtigt eller forkert –...
Er du træt af de dumme deller? Eller vil du bare gerne stå lidt ekstra skarpt til den næste bikinisæson? Så kæmper du sikkert for at opnå et vægttab. Mange mennesker bruger energi, tid og penge på at tabe sig. De puster og pruster på romaskiner og løbebånd og spiser...
Der kan være mange forskellige årsager til at man ønsker sig plastikkirurgi. Men om det er af helbredsmæssige eller kosmetiske årsager, er i bund og grund irrelevant – det vigtigste er såmænd at klinikken man går til for at få hjælp, har styr på hvad de laver. Og det...