Tag forskud på nytårsforsættet og kom i form
De fleste kender til det. Det er ved at være slutningen af året, og man har gennem en hel måned...
Læs mere
Måned: oktober 2021
Kom godt i gang med løbetræning – 3 gode råd til at starte ordentligt op og undgå skader
Løb er en fantastisk træningsform, som naturligvis er sund for kroppen, men rent mentalt kan det...
Læs mere